Détail du livre

PARTAGER LA PAGE

JE DIS NON A LA CHARGE MENTALE, C'EST MALIN - ARRETEZ DE JONGLER ET RETROUVEZ LA SERENITE DANS VOTRE

Code EAN13: 9791028509828

Auteur : LEFIEF-DELCOURT ALIX

Éditeur : LEDUC


   Disponible
Résumé :

Dans votre foyer, c'est vous qui établissez la liste des courses, prenez les rendez-vous chez le médecin, organisez les vacances, gérez les activités extrascolaires, la nounou ou la baby-sitter... Bref, vous êtes en permanence en train de penser à l'organisation de votre maison et de votre famille (même quand vous êtes au travail). Pas de doute, c'est sur vous que repose la charge mentale ! Et vous en souffrez...
Grâce à ce livre : Découvrez ce qui se cache sous la notion de charge mentale, pour déculpabiliser (non, ce n'est pas de votre faute si vous avez le sentiment d'être constamment débordée !) puis pour en parler sereinement et objectivement avec votre partenaire. Mettez en pratique des solutions concrètes et efficaces : revoir son organisation familiale, partager les responsabilités, impliquer les enfants...
Sans oublier de travailler aussi un peu sur vous ! Agissez pour les générations à venir en démontant les idées reçues : le cerveau des femmes n'est pas plus multitâche que celui des hommes !
  • ean
    9791028509828
  • Auteur
  • Éditeur
    LEDUC
  • Genre
    DEVELOPPEMENT PERSONNEL - DEVELOPPEMENT PERSONNEL
  • Date de parution
    17/04/2018
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    162 g
  • Hauteur
    110 mm
  • Largeur
    179 mm
  • Épaisseur
    14 mm
Aucune actualité liée