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LE CAHIER SPECIAL ENFANTS - APPRIVOISER SES EMOTIONS POUR LES NULS

Code EAN13 : 9782412039144

Auteur : SAULNIER

Éditeur : FIRST


   Disponible
Description :

Tout ce qu'il faut savoir pour aider son enfant à bien vivre avec ses émotions !

"Comment aider mon enfant à exprimer ses émotions ?", "Mon enfant est très souvent énervé...", "Je ne veux pas communiquer mon stress à mes enfants !"

Crises de colère, peurs et angoisses, épisodes de tristesse, dégoût... Les enfants expriment de manière très intense leurs émotions, parfois sans comprendre ce qu'il leur arrive. Ce cahier est un véritable guide pour aider petits et grands à surfer sur les vagues des émotions. Reconnaître les manifestations physiques d'une émotion, apprendre à la nommer, identifier la situation qui l'a provoquée et finalement apprendre à la gérer : à travers des activités à mettre en place progressivement, vous aurez toutes les clés en main pour aider votre enfant à construire son propre équilibre intérieur.

Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :
• Des jeux pour reconnaître ses émotions
• Des histoires pour comprendre de manière ludique le fonctionnement des émotions
• Des exercices de respiration et de sophrologie pour se calmer dans les situations difficiles
• Des outils pour développer son intelligence émotionnelle
• Des conseils pour réagir avec bienveillance face aux difficultés

Notice biographique :

Sophrologue certifiée RNCP, Nathalie Saulnier pratique la méditation et l'enseigne aux enfants
et aux adultes qu'elle accompagne également en hypnose et grâce à diverses thérapies brèves.
Elle exerce son activité à Paris. Elle est également l'auteur du cahier Méditation pour les enfants
dans la même collection.
  • Code EAN13
    9782412039144
  • Auteur
  • Éditeur
    FIRST
  • Genre
    JEUNESSE - DEVELOPPEMENT PERSONNEL
  • Date de parution
    06/12/2018
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    390 g
  • Hauteur
    242 mm
  • Largeur
    172 mm
  • Épaisseur
    13 mm
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